top of page

Kantarellen bo- og servicesenter

Mortensrudveien 185, 1285 Oslo


VÅRKURSENE STREKKER SEG FRA MARS TIL JUNI 2025

Ved Kantarellen på Mortensrud i Oslo tilbyr vi kurs i
babysvømming, småbarnsvømming og svømmeopplæring.
Dette for barn i alderen 2 måneder til og med 8 år
(født i 2017-2024) 
Vår kursdag på Kantarellen er onsdag formiddag.

Babysvømming
2 måneder til 3 år
(til og med 2 år)

Småbarnsvømming
3 til 6 år
(til og med 5 år)

-"Vi treffes i et nyoppusset, oppvarmet rehabiliteringsbasseng 
syd i Oslo 
for læring gjennom lek og sang"

Påmeldingen til høstens kurs åpner 1.mai 2025.
Via denne linken: 
https://www.selungene.com/kontakt-og-pamelding

sist oppdatert 22.4.25

ONSDAG FORMIDDAG / VÅR  2025

(mars-mai)

  • Kursdatoer:​ 23.4 - 30.4 - 7.5 - 14.5 - 21.5 - 28.5

  • Påskeferie: fom 10.april tom 22.april 2025

  • Sommerferie: fra 29.mai 2025 

  • Kurstid: 10:00-10:30 Babysvømming - babysvømming videregående født i 2023 + 2024 FULLBOOKET

  • Kurstid: 10:30-11:00 Babysvømming - babysvømming trinn 2 født i 2024  FULLBOOKET

  • Kurstid: 11:00-11:30 Babysvømming - nybegynner baby født i 2024 + 2025 FULLBOOKET

  • Kurstid: 11:30-12:00 Babysvømming - nybegynner baby født i 2024 + 2025 FULLBOOKET

  • Veileder: Sarajeh

  • Kursavgift: 2.430 kr

Med forbehold om endring i kurstider & kursdatoer!

SØNDAG FORMIDDAG / VÅR 2025

(mars-mai)

  • Kursdatoer:​  27.4 – 4.5 – 11.5 – 18.5 - 25.5 
  • Påskeferie: fom 7.april tom 22.april 2025
  • Sommerferie: fra 26.mai 2025
  • Kurstid: 11:00-11:30 svømmeopplæring for barn 5-7 år FULLBOOKET
  • Kurstid: 11:30-12:00 svømmeopplæring med trygghet i vann, barn født i 2019-2021 (4-5 år) LEDIG

  • Kurstid: 12:00-12:30 babysvømming, videregående, barn født i 2022 & 2023 (2-3 år) LEDIG

  • Kurstid: 12:30-13:00 babysvømming,  barn født i 2024. + 2025 LEDIG

  • Veileder: Sarajeh

  • Kursavgift: 2.160 kr

Med forbehold om endring i kurstider & kursdatoer!

ONSDAG FORMIDDAG / HØST  2025

(august-oktober)

  • Kursdatoer:​ 20.8 – 27.8 – 3.9 – 10.9 – 17.9 – 24.9 – 8.10 – 15.10

  • Høstferie: fom 29.september tom 5.oktober 2025

  • Kurstid: 10:00-10:30 Babysvømming - babysvømming videregående født i 2024 + 2025

  • Kurstid: 10:30-11:00 Babysvømming - babysvømming trinn 2 født i  

  • Kurstid: 11:00-11:30 Babysvømming - nybegynner baby født i 2025 

  • Kurstid: 11:30-12:00 Babysvømming - nybegynner baby født i 2025 

  • Veileder: Sarajeh

  • Kursavgift: 2.160 kr

Med forbehold om endring i kurstider & kursdatoer!

SØNDAG FORMIDDAG / HØST 2025

(august-oktober)

  • Kursdatoer:​  24.8 – 31.8 – 7.9 – 14.9 – 21.9 – 12.10 – 19.10 
  • Høstferie: fom 27.september tom 5.oktober 2025
  • Sommerferie: fra 26.mai 2025
  • Kurstid: 11:00-11:30 svømmeopplæring for barn 5-7 år 
  • Kurstid: 11:30-12:00 svømmeopplæring med trygghet i vann, barn født i 2019-2021 (4-5 år)

  • Kurstid: 12:00-12:30 babysvømming, videregående, barn født i 2022 & 2023 (2-3 år)

  • Kurstid: 12:30-13:00 babysvømming,  barn født i 2024 + 2025

  • Veileder: Sarajeh

  • Kursavgift: 1.890 kr

Med forbehold om endring i kurstider & kursdatoer!

VIKTIG PRAKTISK INFO

 

Nye parkeringsregler fra 3.juni 2024

Det kun tillatt å parkere på p-plasser merket med "besøkende".

Her er det tillatt å stå i maks 3t. Når du har parkert bilen din på rett sted så går du inn i bygningen og registrerer deg på automaten i resepsjonen i hovedinngangen, eller i inngangen i etasjen over bassengetasjen (mest aktuellt for søndagssvømmere)
 

Selungene Babysvømmeklubb betaler ikke ilagte bøter. Evt klager på

ilagte bøter rettes til parkeringsselskapet P-Service AS. Tlf: 41255384. 

 

Er det vanskelig å finne parkering i tilknytning til "Kantarellen" så finnes det et alternativ i Stenbråtveien. Her er det mulighet for gateparkering. Smart å beregne god tid!

 
Hvordan kommer vi oss til bassenget / formiddag onsdager: 

Benytt hovedinngangen. Når du går inn hovedinngangen så

passerer du resepsjonen på høyre side og du vil finne både heis og trapp ned til

kjelleren her. Det er god plass til vogner og evt bilseter i kjelleren

(i rommet før du går inn til bassenget).

 

Hvordan kommer vi oss til bassenget / formiddag søndager: 

På søndager er nå hovedinngangen ved Kantarellen bo- & rehab senter stengt.

Dette innebærer at vi benytter  en "egen inngang" til bassenget og ikke hovedinngangen.

 

Gå ned den lille bakken på høyre side av bygningen. Her får dere noen containere på

 

venstre side. Ta så til Venstre etter disse, inn mellom de to bygningene.

 

Fortsett rett frem til dere ser en inngang i bakkeplan.

 

Det er denne inngangen som skal benyttes under kurset, og som skal stå ulåst under hele kursdagen.

Det er også her iPaden for å registrere ditt bilnummer er plassert.

 

Er det et ønske om å ta med barnevogner inn, så går det fint via denne inngangen.

I gangen utenfor garderobene så er god plass til parkering av eventuelle bilseter og 

 

vognbager, samt til amming før eller etter kurs.

 

Garderober:  
I garderobene er det låsbare skap. Ta med deg en hengelås dersom du vil låse inn sakene dine. Ellers er garderobene relativt små, så det er fint hvis vognbager og eventuelle bilseter blir stående utenfor, i den store gangen. Det er viktig å samle sakene sine i garderoben da det stort sette er to kurs av gangen som bruker garderobene. Garderober åpnes 15 minutter før kursstart. Damegarderoben er ganske mye større enn herregarderoben, men fasilitetene er det samme. Det er kun et "stellebord" 

i hver garderobe, så et tips er å ta med et ekstra håndkle for stelling av de

aller minste barna på gulvet.

Trivselsregler:

Bassenget på Kantarellen er ganske lite, så det er begrensninger på antall badende. Kun en forelder pr barn i bassenget. Dette med tanke på plass, samt at bassengkvaliteten er bedre dersom det er færre personer i vannet samtidig. Det er fullt mulig å observere fra bassengkanten.

Det er veldig viktig at alle voksne og barn dusjer uten badetøy og vasker seg med såpe FØR badingen. Babyer trenger ikke å dusje de 3-4 første gangene ved nybegynnerkurset, men barn som har begynt med fast føde bør dusje før svømmingen. Skyll håret hvis du skal dykke under. Rester av deodorant, bodylotion, hårstyling, sminke, klokker, smykker og liknende har negativ innvirkning på vannkvaliteten. Bruk av snus eller tyggegummi i bassenget er heller ikke tillatt. En person som dropper å dusje og vaske seg før bassengbesøket forurenser badevannet like mye som 20 gjester som har dusjet. Det er ikke tillatt å medbringe knuselige gjenstander inn i garderobene, ei heller inn til bassenget. Husk at brukte bleier kastes i søppelbøtten i garderoben.
 
Gjenglemte ting:
 
Gjenglemt tøy vil bli lagt i den store bøtten med lokk som er plassert i gangen utenfor garderobene. Sjekk innom på dagtid (mandag-fredag) hvis du har glemt noe. Dersom instruktøren finner verdisaker som klokke, kamera, telefon etc vil dette bli tatt vare på. Ta kontakt via post@selungene.no for spørsmål vedrørende dette. Kurven tømmes hver fredag. Da blir alt kastet.
 
Badebukse vs badebleie:
 Det er valgfritt om dere bruker badebleier eller badebukse på barnet. Det som er viktig er at denne sitter godt rundt mage og lår for å fange opp et eventuelt uhell. Badebukse er litt "sesongbetont", mens badebleier får du tak i året rundt, i apotek og velassorterte matbutikker.

 
Sklisikre sokker:
 
Vi anbefaler at barnet har på seg, og bader med sklisikre sokker fra 9-12 måneders alder. Dette for å unngå fallulykker i garderoben og på bassengkanten.

En billig "forsikring".

_MG_4493_edited.jpg
bottom of page